Ngalamate Keduten

PRIMBON: NGALAMATE KEDUTEN

1. Saranduning awak kabeh : arep seneng ndeleng kaendahan
2. Sirah : Oleh dahulate wong agung
3. Embun-embunan : arep dadi mantri / priyayi
4. Bathuk tengen : arep oleh arta
5. Bathuk kiwo : arep nemu seneng
6. Alis tengen : arep oleh arta
7. Alis kiwo : arep ketemu kakasihe
8. Tlapukan mripat tengen ndhuwur : arep oleh arta
9. Tlapukan mripat tengen ngisor : arep nemu kasusahan
10. Tlapukan mripat kiwo nduwur : arep oleh kabecikan
11. Tlapukan mripat kiwo ngisor : arep nangis
12. Tadhahluh tengen : arep nemu susah
13. Tadhah luh kiwo : luwar saka prihatin
14. Papadoning mripat tengen : arep ningali kakasihe
15. Papadoning mripat kiwo : arep kasusahan
16. Wrejilane mripat tengen : arep nangisi wong mati
17. Wrejilane mripat kiwo : arep ningali wong saka desa
18. Pipi tengen : arep di panggawe wong
19. Pipi kiwo : arep loro
20. Irung sisih tengen : arep oleh arta kalal
21. Irung sisih kiwo : arep ketemu kakasihe
22. Lambe tengen nduwur : arep oleh srama (pangan)
23. Lambe tengen ngisor : arep kepenak awake
24. Lambe kiwa nduwur : arep rarasan karo sanake
25. Lambe kiwo ngisor : arep oleh pagaweyan becik
26. Tengah lambe ndhuwur : arep tukaran/padu
27. Tengah lambe ngisor : arep mangan enak
28. Kuping tengen : arep ketemu sanake
29. Kuping kiwa : arep nemu ujar becik
30. Janggut tengen : arep dimumule wong agung
31. Janggut kiwo : arep ketemu wong agung diparingi pagawean
32. Gulu tengen : arep loro epeh
33. Gulu kiwo : arep loro nanging gelis waras
34. Pundhak tengen : krabate nemu loro
35. Pundhak kiwo : arep dimumule wong wadon
36. Pundhak kiwo tengen : arep loro
37. Bahu tengen : arep tukaran
38. Bahu kiwo : arep lara
39. Geger tengen : ana wong teka utang dhuwit
40. Ula-ula : arep lara / susah
41. Geger kiwo : arep nemu kabegjan
42. Dhadha tengen : arep ketemu kakasihe
43. Dhadha kiwa : arep weruh wanita ayu banget (yen wadon arep weruh wong lanang bagus)
44. Dhadha ing tengah : arep oleh kabegjan
45. Susu tengen : arep oleh arta
46. Susu kiwa : arep ketekan mantri
47. Weteng tengen : arep oleh rejeki akeh
48. Weteng kiwo : arep oleh arta akeh
49. Puser (wudel) : arep oleh kanugrahaning Allah
50. Kekempong tengen : arep oleh wanita
51. Kekempong kiwo : arep nduwe anak
52. Atine : arep oleh arta
53. Tangan tengen / kiwo : arep oleh arta
54. Epek-epek tengen : arep oleh arta
55. Epek-epek kiwo : arep oleh bebathen saka dol tinuku
56. Lengen tengen : arep oleh rejeki
57. Lengen kiwo : arep oleh arta
58. Sikut tengen : arep nemu ora kepenak atine
59. Sikut kiwo : arep oleh duduko
60. Driji manis tengen: arep oleh arta
61. Driji manis kiwo : arep oleh wanita
62. Jenthik tengen : arep dipupu wong
63. Jenthik kiwo : arep tinampan dening wong
64. Sela-selaning driji tangan tengen : arep nemu seneng
65. Sela-selaning driji tangan kiwo : arep kinasihan wong gedhe
66. Jempol tengen : arep oleh bojo becik
67. Jempol kiwo : arep oleh jodho
68. Panuding tengen : arep oleh pagaweyan
69. Panuding kiwo : arep oleh kawirangan
70. Panunggul tengen : arep lara
71. Panunggul kiwa : arep susah
72. Lambung tengen : arep nemu susah
73. Lambung kiwa : arep muring-muring
74. Bangkekan tengen : arep oleh kabecikan
75. Bangkekan kiwo : arep ndhuweni asih marang wong liya
76. Purus tengen : arep jimak
77. Purus kiwo : arep dadi pangulu
78. Bokong tengen : arep ana wong kang teka
79. Bokong kiwo : arep oleh sihing Allah (yen kang keduten wanita,bokonge tengen / kiwo,wanita mau arep oleh bojo)
80. Pupu tengen : arep lumaku / tetemon karo wong wadon
81. Pupu kiwo : arep ana wong anggawa arta,utawa yen lara ana wong kang nggowo tetamba
82. Cicingklok tengen : arep dimumule wong
83. Cicingklok kiwa : arep oleh arta
84. Wentis tengen : arep tukaran
85. Wentis kiwo : arep ketemu sanake
86. Gares tengen : arep lelungan
87. Gares kiwo : arep diundang wong
88. Dlamakan tengen : arep nemu serik
89. Dlamakan kiwa : arep lelungan adoh
90. Sela-selaning driji sikil tengen : arep oleh gawe
91. Sela-selaning driji sikil kiwa : arep oleh jodho
92. Sikil tengen / kiwo : arep oleh arta / karawuhan priyayi
93. Wawadine : duwe karep ora bisa kawetu
94. Jubur/dubur : nemu lara
95. Gorokan tengen : arep nemu bebaya
96. Gorokan kiwo : arep nemu kesusahan gedhe
97. Githok tengen : arep nemu untung
98. Githok kiwo : arep weweh
99. Pagelangan tangan tengen : arep oleh wahyu becik
100. Pagelangan tangan kiwa : arep kinasihan wong agung

Judul	Ngalamate Keduten
Deskripsi	Primbon Jowo: Ngalamate wong keduten
Last Update	19/06/13
Author	Denie Kurniawan
Rating	94%/100% Peringkat Dari 953 Suara

Selengkapnya...

Cara Mendapatkan Hak Cipta Blog

Cara Mendapatkan Hak Cipta DMCA

Terkadang memang sangat menyebalkan apabila kita menyadari bahwa artikel yg sudah susah payah kita pikirkan semalaman atau bahkan terkadang ada yg sampai beberapa hari kita pusing mencari ide namun akhirnya di copy paste sama orang lain, terlebih lagi apabila kita lihat hasil pencarian di google bukan artikel kita yg menempati posisi bagus tapi justru artikel hasil copy paste orang tersebut yg menempati peringkat diatas kita. untuk sobat yg mungkin pernah mengalami hal tersebut, mungkin sobat bisa mencoba mencari perlindungan anti copas atau semacam hak cipta lah untuk artikel sobat melalui website yg namanya DMCA.

Walaupun Blog atau website sobat nantinya sudah terlindungi oleh DMCA, dan dikemudian hari sobat menemukan kasus bahwa artikel sobat ada yg di copas oleh orang lain "tanpa ijin" dari sobat yg tidak lain adalah si pemilik hak paten atas artikel tersebut, yg perlu sobat ketahui disini adalah "team DMCA tidak akan mengambil tindakan SEBELUM sobat melaporkan kejadian tersebut kepada team DMCA. "Nah looo.... tetep gak bisa auto donk?? terus gimana kalau artikel kita di copy orang tapi kita gak tau kalau di copy" nah itu saya juga gak tau... hahahahaaaa....

Yg jelas kalau menurut saya, lebih baik kit mencari perlindungan walaupun sekecil apapun daripada tidak sama sekali. Setidaknya kalaupun suatu hari kita baru tau ada artikel kita yg di copas orang dan itu sudah berlalu 1thn atau mungkin lebih, kita bisa mengklaim itu artikel kita dan dampaknya orang yg melakukan copas itupun akan mendapatkan sanksi dari team DMCA. ^^

Daritadi DMCA mulu, sebenarnya apa sih DMCA itu??? DMCA (Digital Millenium Copyrighat Act) adalah suatu Badan yg melindungi UU Hak Cipta khususnya pada media Digital. Perlindungan DMCA inipun ada 2 macam yaitu berbayar dan gratisan. Silahkan dibaca sendiri perbedaannya pada website DMCA, yg jelas menurut saya kalau hanya untuk blog yg bersifat personal kayak saya gini pakai yg fasilitas gratisan aja juga sudah cukup kok... >> Alasan, padahal emanx demen yg gratisan... waakwkakakaaa...

Dengan sedikit penjelasan saya diatas, bagi sobat yg mungkin tertarik untuk mendaftarkan hak cipta untuk blog atau websitenya silahkan langsung meluncur ke situs DMCA. 

Setelah anda klik link di atas, maka isi form yg disediakan oleh DMCA tersebut. Formnya seperti ini:

Setelah sobat klik tombol submit maka silahkan cek email sobat dan segera login menggunakan password yg ditentukan.

Pada langkah ini sobat sudah masuk pada akun DMCA sobat, maka silahkan pilih Add Badges to your site. Selanjutnya sobat akan disuguhi beberapa macam badges yg menarik, silahkan sobat pilih salah satu lalu copy script yg disediakan dan paste pada widget sobat.

Setelah Badges DMCA terpasang, langkah terakhir adalah masuk ke tiap artikel sobat lalu klik Badges tersebut. Ingat "masuk ke tiap artikel sobat" dan klik badges dari DMCA tersebut. Hal ini bertujuan agar artikel kita dapat segera terindex oleh DMCA dan mengklaim artikel tersebut sebagai artikel kita, sehingga akan mendapatkan perlindungan hak cipta dari DMCA.

Judul	Mendapatkan Hak Cipta DMCA
Deskripsi	Cara mendapatkan perlindungan hak cipta DMCA
Last Update	11/06/13
Author	Denie Kurniawan
Rating	95%/100% Peringkat Dari 5482 Suara

Selengkapnya...

Info Lowongan Pekerjaan

INFORMASI LOWONGAN KERJA

Menjadi pengangguran memang sangat tidak nyaman, hal ini pernah saya rasakan ketika saya lulus kuliah dulu. Ya kalau diingat-ingat lagi sih seminggu pertama setelah lulus rasanya sangat menyenangkan karena saya tidak perlu lagi memikirkan yg namanya kuliah, belajar, tugas, dll, bahkan saya bisa bangun siang dan tidur malam sesuka hati saya.

Namun semua itu akan terasa terbalik ketika kita sudah menjadi pengangguran selama 1 bulan/lebih dan akan semakin terasa bebannya kalau kita tidak juga mendapatkan pekerjaan setelah itu. Yah setidaknya itulah yg sempat saya rasakan dulu.

Karena saya sudah pernah merasakannya, maka saya akan berbagi situs yg menyediakan informasi tentang daftar lowongan pekerjaan yg mungkin bisa membantu sobat dalam mendapatkan rejeki di dunia kerja melalui internet, karena saya dulu juga sempet browsing sana sini untuk mendapatkan info tentang lowongan pekerjaan yg sesuai bagi saya. berikut beberapa situs yg mungkin bisa sobat coba kunjungi:

1. http://www.jobindo.com 
2. http://www.karirkoe.com
3. http://www.poskerja.com
4. http://www.jobstreet.co.id 
5. http://www.duakerja.com 
6. http://www.jobloker.com

Nah itulah beberapa situs yg saya rekomendasikan untuk sobat kunjungi. Sekian informasi yg dapat saya bagi untuk hari ini, semoga sobat beruntung dan sukses selalu untuk sobat... ^^

Judul	Info Lowongan Pekerjaan
Deskripsi	Situs penyedia informasi lowongan pekerjaan
Last Update	09/06/13
Author	Denie Kurniawan
Rating	94%/100% Peringkat Dari 2541 Suara

Selengkapnya...

Kenapa Blog Tidak Bisa DoFollow?

KENAPA BLOG TIDAK BISA DO FOLLOW?

Bagi sobat blogger yg kebetulan sudah membaca postingan saya tentang perbedaan Blog DoFollow dan NoFollow lalu tertarik untuk merubah Blognya menjadi Dofollow dan mengalami permasalahan ini, mungkin postingan saya kali ini bisa sedikit memberi informasi tentang "kenapa Blog tidak bisa menjadi Blog DoFollow" padahal sudah browsing sana sini dan rata-rata caranya adalah sama yg intinya hanya dengan mengganti rel='nofollow' menjadi 'dofollow'. tapi ternyata setelah melakukan itu dan coba cek menggunakan software plugin khusus untuk melihat blog dofollow dan nofollow milik Mozilla maupun Chrome, hasilnya masih tetap sama yaitu blog tetap menjadi blog nofollow. Lalu harus bagaimana agar blog menjadi blog DoFollow dan apa masalahnya????

Beberapa hari yg lalu saya sempat mengalami permasalahan ini dan kebingungan mencari info sana sini, dan akhirnya saya menemukan apa alasannya kok Blog tetap NoFollow padahal sudah diganti dengan DoFollow. Hal ini berkaitan dengan fitur dari Blogger yaitu thread comment. Seperti yang telah kita ketahui bahwasanya blogger menambahkan fitur baru pada blog, yaitu thread coment. Fungsi dari thread coment ini adalah supaya komentar sobat bisa dibalas oleh komentator lainya, tampilannya pun berubah menjadi komentar bersusun sehingga lebih menarik dan friendly bagi user.

Namun bagi beberapa pengguna template lama, mungkin tampilan komentar tidak terdapat fitur balas bersusun kecuali harus menambahkan beberapa perintah pada edit html template'nya. Terlepas dari itu semua dampaknya'pun akan tetap sama yaitu Blog menjadi permanen NoFollow. Penyebabnya ada pada setting komentar pada blog sobat. coba sobat masuk ke Blogger, pilih blog sobat lalu masuk pada setelan. Disana coba sobat klik pada Pos dan Komentar, pada Komentar sobat akan menemukan setting Lokasi komentar, disitu pasti ter-setting Tersemat.  Tersemat disini adalah fungsi kometar pada postingan menjadi mudah yaitu jadi 1 pada halaman postingan tepatnya di bawah postingan sobat, sehingga komentator bisa langsung mengetikkan komentarnya secara langsung disana. Nah inilah inti masalahnya, sampai saat inipun saya belum menemukan solusi untuk mengatasinya. Solusi yg saya maksud disini adalah solusi untuk tetap mempertahankan fitur setting komentar tersemat NAMUN bisa menjadi blog DoFollow. Coba sobat ganti setting komentar tersebut menjadi selain "Tersemat", maka taraaaaaa blog sobat pun bisa dirubah menjadi blog DoFollow. Namun dengan mengganti fitur ini menjadi fitur selain tersemat, maka fitur penghapusan link aktif secara otomatis pada komentar yg mungkin sebelumnya pernah sobat masukkan pada html template sobat'pun menjadi error. Jadi intinya kalau sobat ingin menjadi Blog DoFollow maka ada beberapa hal yg harus dilakukan. Hal-hal tersebut antara lain:

1. Sobat harus mengganti rel='nofollow' sobat menjadi 'dofollow' terlebih dahulu, kalau ingin tahu cara lengkapnya coba browsing di mbah google aja karena postingan saya kali ini tidak berfokus pada hal tersebut.
2. Ganti settingan komentar seperti yg saya sebutkan diatas menjadi selain "TERSEMAT"
3. Bagi beberapa sobat Blogger yg pernah memasukkan script auto delete untuk link aktif pada komentar, maka hapus script itu karena kalau tetap mempertahankan script tersebut maka tombol untuk post comment pada blog sobat akan menghilang.

Nah itulah solusi beserta beberapa konsekuensi yg harus sobat bayar untuk menjadi blog Do Follow. Sekedar saran saya saja, semisal sobat tetap ingin merubah blog sobat menjadi do follow dan dengan terpaksa harus menghapus script untuk menghapus link aktif secara otomatis, maka saya sarankan untuk merubah settingan komentar sobat yg mungkin sebelumnya tanpa moderasi menjadi selalu dengan moderasi. Setidaknya dengan memoderasi setiap komentar maka sobat bisa meminimalisir para Spammer yg memiliki kebiasaan buruk memberikan link aktif pada komentarnya.

Demikian postingan pada Gudang Info Campuran kali ini semoga bisa membantu sobat blogger yg sempat mengalami permasalahan yg sama seperti yg saya alami... ^^

Judul	Kenapa Blog Tidak Bisa DoFollow?
Deskripsi	Penjelasan tentang kenapa blog tidak bisa dirubah menjadi Blog do follow
Last Update	09/06/13
Author	Denie Kurniawan
Rating	91%/100% Peringkat Dari 457 Suara

Selengkapnya...

Perbedaan DoFollow dan NoFollow

BLOG DOFOLLOW dan BLOG NOFOLLOW

Sekian lama saya menjadi Blog Dofollow, namun baru sekarang saya terfikir untuk membuat sendiri postingan mengenai DoFollow dan NoFollow. Memang sudah menjadi hal yg tak asing lagi bagi para blogger mengenai pembahasan ini, namun ada juga beberapa dari kita yg mungkin belum mengetahuinya dan diharapkan dengan membaca artikel ini bisa membantu untuk menambah wawasan sobat. ^^
Setelah beberapa waktu yg lalu saya membuat artikel tentang cara membuat Auto Backlink, dan sudah saya jelaskan disitu apa pentingnya berburu backlink bagi sebuah blog. Pada artikel saya sebelumnya itu, dapat disimpulkan bahwa dengan memperoleh backlink dari Blog atau website lain maka akan ikut mendongkrak Page Rank blog kita, serta dapat membantu memperoleh SERP (Search Engine Result Page) yg bagus sehingga akan membuat blog atau website tersebut menjadi populer.
Oke langsung saja, disini saya akan menjelaskan tentang mengapa saya memilih untuk menjadi blog DoFollow, dan apa kekurangan serta kelebihan Blog DoFollow dan NoFollow bagi seorang blogger??

• DoFollow dapat dikatakan memberikan ijin kepada search engine (mesin pencari) untuk menelusuri lebih lanjut link komentar yg ada pada blog tersebut. Jadi Blog DoFollow disini dapat dikatakan sebagai blog yg apabila seseorang berkomentar didalamnya maka orang tersebut akan mendapatkan backlink secara gratis dari blog tersebut.


• NoFollow dapat dikatakan sebagai kebalikan dari DoFollow yaitu search engine (mesin pencari) tidak diijinkan untuk menelusuri lebih lanjut link komentar yg ada pada blog tersebut. Jadi Blog NoFollow disini dapat dikatakan sebagai blog yg apabila seseorang berkomentar didalamnya maka dia tetap tidak akan mendapatkan backlink dari blog tersebut.

Nah dari penjelasan singkat diatas dapat kita mengerti apa itu Blog DoFollow dan apa itu Blog NoFollow. Jadi dengan kata lain apabila sobat ingin meningkatkan Page Rank (PR) blog maka perbanyaklah untuk berkomentar pada Blog DoFollow, namun dengan catatan bahwa komentar sobat bukanlah komentar sampah yg hanya bertujuan berburu backlink, namun komentar yg benar-benar berkualitas dan sesuai dengan judul postingan blog tersebut.
Sebagai perbandingan berikut akan saya jelaskan kelebihan dan kekurangan Blog DoFollow dan NoFollow:

Kelebihan Blog DoFollow: 

• Blog kita akan dicari oleh para blogger sehingga dapat meningkatkan traffic pengunjung blog
• Postingan kita akan mendapatkan banyak komentar.
• Dengan komentar yg banyak maka kita akan terlihat populer.
• Merasa puas karena kita akan merasa bahwa postingan kita diperhatikan


Kekurangan Blog DoFollow:

• Bisa membuat Page Rank Blog DoFollow tersebut turun
• Bisa memunculkan comment spam.
• Page Rank akan mudah turun apabila link keluar dan link yg masuk pada blog tidak seimbang
• Tidak disukai Google karena memiliki link keluar yg banyak pada komentar
• Jika terdapat komentar yg tidak sesuai dengan isi postingan, maka dengan ini blog kita akan dianggap sebagai Junk Blog


Kelebihan Blog NoFollow:

• Tidak banyak dianggap sebagai Junk Blog bagi google
• Page Rank Blog dan Alexa cenderung stabil.
• Lebih disukai dan diminati Google dalam hal SEO
• Kemungkinan comment Spam akan menjadi minim.
• Komentar bukan karena maksud berburu backlink namun karena artikel kita
• Cenderung terlindung dari Google panda.
• Keluar masuk link lebih seimbang


Kekurangan Blog NoFollow:

• Jumlah komentar kita pada artikel kita tergantung pada kualitas artikel kita karena itulah Blog NoFollow cenderung memiliki sedikit komentar
• Peningkatan Page Rank blog yg cenderung lambat karena peningkatan page rank juga bergantung pada banyak dan kualitas postingan blog kita.
• Pengunjung blog tidak seramai Blog Dofollow
• Blog tidak akan setenar atau sepopuler blog DoFollow


Nah dari penjelasan-penjelasan diatas dapat kita pertimbangkan mana yg akan kita jadikan pilihan kita sebagai blogger. Selamat berkreasi dan sukses selalu untuk kita semua... ^^

Judul	Perbedaan DoFollow dan NoFollow
Deskripsi	Penjelasan tentang perbedaan blog dofollow dan nofollow
Last Update	09/06/13
Author	Denie Kurniawan
Rating	90%/100% Peringkat Dari 747 Suara

Selengkapnya...

Pentingnya Jam Tidur Ideal

PENTINGNYA JAM TIDUR IDEAL

Kali ini saya akan berbagi info tentang kesehatan yg mungkin perlu bagi sobat blogger untuk dipertimbangkan, info kesehatan yg ingin saya bahas kali ini adalah tentang masalah jam tidur. Sebenarnya saya bukan dokter dan juga bukan ahli kesehatan, bahkan saya sama sekali tidak mengerti hal-hal seputar kesehatan, lalu kenapa saya memilih mengambil pokok bahasan ini?? ya jawabannya simpel sih... karena saya merasa mayoritas orang di dunia terutama di indonesia ini pasti memiliki masalah tentang tidur yg berbeda-beda termasuk saya... hahahaaaa

Loh kok bisa saya berfikir mayoritas seperti itu????? sekarang kita lihat aja di keseharian kita, coba perhatikan para mahasiswa, pelajar atau pemuda yg ada di sekitar kita mungkin sodara, anak atau keponakan kita??? pernahkan sobat perhatikan bahwa kebanyakan dari mereka pasti melakukan kebiasaan tidur larut malam (begadang), yg pastinya akan membuat jam tidur mereka sehari-hari menjadi sangat kurang. Itu adalah untuk contoh yg kurang tidur, lalu bagaimana untuk orang yg kelebihan jam tidur??? pernah sobat perhatikan orang-orang yg berkata "halah, mendingan saya tidur daripada capek-capek..", nah perlu diketahui bahwa secara alam bawah sadar orang yg suka mengucapkan kata-kata seperti itu adalah orang yg menyukai tidur dan pastinya mereka akan memiliki jam tidur lebih dari yg seharusnya. Lalu apa akibatnya dan bagaimana yg seharusnya?? coba sobat baca sejenak...

Kurang tidur ternyata memberikan pengaruh cukup besar terhadap kesehatan seseorang. Menurut penelitian di Inggris, orang yang mengalami kurang tidur beresiko dua kali lebih besar cepat meninggal dibandingkan seseorang yang memiliki penyakit jantung. Nah bisa dibayangkan betapa mengerikannya ini?
Lebih lanjut para peneliti mengungkapkan, kurang tidur memiliki kaitan erat dengan peningkatan tekanan darah. Artinya, kurang tidur akan meningkatkan risiko seseorang terkena serangan jantung dan stroke. "Orang kurang tidur tingkat kematiannya lebih tinggi benar sekali, jadi istilahnya kurang tidur cepat mati," ujar dr Andreas Prasadja, RPSGT dari RS Mitra Kemayoran saat dihubungi detikHealth. dr Andreas menuturkan orang yang tidurnya kurang dari 5 jam sehari memiliki risiko terkena penyakit kardiovaskular 2 kali lipat lebih tinggi. Penyakit ini termasuk gangguan jantung, hipertensi dan stroke.

Selain penyakit ganggunan pembuluh darah dan jantung, seseorang yg kurang tidur berpotensi mengalami depresi karena tidur yang berkualitas merupakan kunci utama untuk dapat berpikir jernih dan merasa rileks. Selain itu Obesitas juga berpotensi besar bagi seseorang yg susah tidur, walaupun biasanya obesitas disebabkan oleh pola makan yang tak sehat, namun kurangnya waktu tidur dapat menurunkan kadar hormon Leptin, dan ini menyebabkan nafsu makan Anda meningkat (National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases). Jika berat badan sudah tak terkendali, risiko serangan jantung bisa muncul sewaktu-waktu.

Dikarenakan kurang tidur juga dapat berakibat pada pola makan Anda, maka ini erat kaitannya dengan peningkatan kadar gula dalam darah. Efeknya sangat buruk, mulai dari luka yang sulit disembuhkan hingga kegagalan fungsi ginjal sampai serangan jantung.

selain beberapa penyakit diatas, ternyata tidur itu sangat penting untuk perkembangan sel otak baru. Jika memang kita terganggu pola tidurnya maka dipastikan regenerasi sel otak kita yang baru pun akan terhambat. Riset ini dimuat dalam Proceedings of the National Academy of Science.

Sebuah tim dari Universitas Princeton menemukan bahwa kurang tidur akan mempengaruhi hippocampus, suatu wilayah di otak yang terlibat dalam pembentukan ingatan. Percobaan ini dilakukan pada tikus. Para peneliti membandingkan tikus-tikus yang dibuat tidak tidur selama 72 jam dengan tikus yang bebas mendapat waktu tidurnya.
Hasilnya, hewan yang tidak tidur menghasilkan hormon stres corticosterone dalam kadar jauh lebih tinggi. Mereka juga menghasilkan lebih sedikit sel-sel otak baru di wilayah hippocampus.

Hasil ini menunjukkan bahwa kenaikan kadar hormon stres akibat kurang tidur bisa menyebabkan pengurangan produksi sel di otak. Dan efek di atas berlangsung dalam kurun waktu yang cukup lama. Buktinya, ketika pola tidur tikus dibuat normal kembali, tingkat produksi sel-nya belum juga naik selama dua minggu.
Walau belum diketahui apakah efek kurang tidur pada tikus ini akan sama bila diujikan pada manusia, namun sudah diketahui luas bahwa kurang tidur menyebabkan gangguan konsentrasi dan masalah lain. Dan daripada pertumbuhan sel-sel otak kita terganggu, lebih baik tidur dalam waktu yang cukup.

Lalu kalau anda mencoba googling di internet tentang beberapa kasus yg berkaitan dengan masalah tidur, maka akan anda temui beberapa riset yg menunjukkan bahwa jam tidur yg terlalu lama pun juga berpotensi pada kematian. Hal ini berdasar pada ditemukannya rata-rata angka kematian tinggi pada orang yang justru meningkatkan waktu tidur mereka hingga lebih dari sembilan jam.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Institusi American Cancer Society, Terlalu banyak tidur atau tidur lebih dari delapan jam sehari selain akan membuat kita dicap sebagai pemalas tapi juga bisa membuat kita meninggal dunia dengan cepat. Penelitian ini melibatkan 1000 orang relawan dari beberapa negara bagian di Amerika, dan berhasil mengungkapkan bahwa orang yang tidur delapan jam sehari ternyata berisiko 12% meninggal lebih cepat. Risiko ini meningkat menjadi 17% pada orang-orang yang tidur sembilan jam sehari. Risiko kematian yang paling besar terjadi pada seseorang yang tidurnya mencapai sepuluh jam sehari, yaitu mencapai 34%.

Mengapa tidur lebih dari delapan jam sehari tidak dianjurkan? Profesor Daniel F. Kripke, salah seorang peneliti mengatakan bahwa terlalu banyak tidur sama seperti terlalu banyak makan. Tubuh tidak memerlukan lebih dari yang ia butuhkan, terlalu banyak tidur hanya akan membuat organ tubuh melemah. "Sebaiknya setiap orang mempunyai kebiasaan tidur 6,5 jam sehari, tapi harus tidur yang berkualitas. "Tak ada alasan untuk menambah jam tidur, tubuh akan memberitahu kita berapa banyak jam yang ia butuhkan untuk beristirahat, " ujar Prof. Daniel.

Lalu berapa jam kita harus tidur dalam sehari??? Sebenarnya merujuk pada penelitian di atas maka dapat diambil kesimpulan bahwa tubuh akan memberitahu kita berapa banyak jam yang ia butuhkan untuk beristirahat, dengan kata lain kalau kita terbangun pada pagi hari hendaknya kita cepat-cepat bangun dan jangan tidur lagi, karena sebenarnya itu adalah salah satu indikasi bahwa tubuh kita sudah cukup dalam beristirahat. Namun saya menemukan wacana bahwa jam tidur idealnya pada orang dewasa yang berusia di atas 30 tahun memiliki waktu tidur 7-8 jam, untuk remaja dan juga dewasa muda maka waktu tidurnya sekitar 8,5-9,5 jam, sedangkan untuk orang lanjut usia waktu tidurnya 5-6 jam setiap malam.

Kalau bagi saya pribadi sih, saya akan memilih untuk tidur sekitar 7 jam sehari karena saya rasa itu adalah waktu yg paling aman, tidak kurang dan tidak lebih, namun silahkan sobat merenungkan sendiri dan menentukan waktu yg tepat bagi sobat berdasarkan wacana diatas... ^^

Judul	Pentingnya Jam Tidur Ideal
Deskripsi	jam tidur ideal bagi tubuh kita
Last Update	09/06/13
Author	Denie Kurniawan
Rating	94%/100% Peringkat Dari 411 Suara

Selengkapnya...

Berburu Backlink Traffic Dengan Sistem MLM

BLOG TRAFFIC SISTEM MLM

Pada info kali ini, saya menemukan cara yg menurut saya "baru", karena ini merupakan wacana yg baru bagi saya. Tapi kalau mungkin sobat sudah pernah membacanya, ya berarti memang saya yg kurang informasi... hahahaa

Oke langsung saja... Cara yg lumayan Fair dan Adil dalam mencari link yg saya maksud disini adalah mencari Link/Backlink dengan penyebaran produk pemasaran sistem Multi Level Marketing (MLM). Dalam postingan kali ini saya mau mencoba mengajak kalian semua untuk memanfaatkan kedahsyatan faktor kali dan kecepatan penyebaran ini dalam bentuk backlink.

Caranya gampang kok, yang perlu sobat lakukan adalah meletakkan link-link berikut ini di blog atau artikel kalian.

1. Sahabat Pena
2. Pintu Taubat
3. Babul Fatah
4. Cinta Rosul
5. Satrio Piningit
6. Free Backlink
7. Free Banner
8. Backlink Gratis
9. Tutorial Photoshop dan Tips Photoshop
10. Gudang Info Campuran

Tapi ingat, sebelum kamu meletakkan link diatas, sobat harus menghapus peserta nomor 1 dari daftar. Sehingga semua peserta naik 1 level. Yang tadi nomor 2 jadi nomor 1, nomor 3 jadi 2, dst. Kemudian masukkan link sobat sendiri di bagian paling bawah (nomor 10). Jika tiap peserta mampu mengajak 5 orang saja, maka jumlah backlink yang akan didapat adalah:

Ketika posisi anda 10, jumlah backlink = 1
Posisi 9, jml backlink = 5
Posisi 8, jml backlink = 25
Posisi 7, jml backlink = 125
Posisi 6, jml backlink = 625
Posisi 5, jml backlink = 3,125
Posisi 4, jml backlink = 15,625
Posisi 3, jml backlink = 78,125
Posisi 2, jml backlink = 390,625
Posisi 1, jml backlink = 1,953,125

Dan semuanya menggunakan kata kunci yang anda inginkan. Dari sisi SEO anda sudah mendapatkan 1,953,125 backlink dan efek sampingnya jika pengunjung downline lalu mengklik link Anda itu, maka anda juga akan mendapatkan traffic tambahan.

Nah, seperti yg saya katakan diatas tadi cara ini merupakan cara yg cukup Fair dan Adil (menurut saya). Jadi bagi anda yg tertarik untuk bergabung, silahkan copy paste artikel ini, dan hilangkan peserta nomor 1 lalu tambahkan link web anda di posisi 10. Ingat, Anda harus mulai dari posisi 10 agar hasilnya maksimal. Karena jika anda tiba2 di posisi 1, maka link anda akan hilang begitu ada yang masuk ke posisi 10. Selamat Mencoba.... ^^

Judul	Berburu Backlink dan Traffic Dengan Sistem MLM
Deskripsi	Cara berburu backlink, backlink MLM, link sistem mlm, tukar link gratis, meningkatkan traffic
Last Update	09/06/13
Author	Denie Kurniawan
Rating	89%/100% Peringkat Dari 369 Suara

Selengkapnya...